Тріпл сек
Середній ГІ
ГЛ 54.6 на склянка (260 г) · ГЛ 21 на 100 г
- Відсутність жиру
- Дуже високий вміст доданого цукру
Тріпл сек має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна склянка (260 г) додає глікемічне навантаження 54.6.
Оновлено 13 лист. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Diluted orange juice provides vitamin C and a lower glycemic load compared to Triple Sec.
апельсиновий сік, розведений трьома частинами води - ГЛ 1.1 на 100 г This replacement offers orange flavor with zero sugar and a negligible glycemic impact.
Свіжа апельсинова шкірка з натуральним неглікемічним підсолоджувачем
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Тріпл сек — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 320 kcal |
| Вуглеводи | 32 g |
| Цукри (всього) | 32 g |
| Природні | 0 g |
| Додані | 32 g |
| Клітковина | 0 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0 g |
| Білки | 0 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 1 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Відсутність жиру
- Низький вміст натрію
- Дуже високий вміст доданого цукру
- Високе глікемічне навантаження
- Відсутність клітковини або білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тріпл сек?
Тріпл сек має глікемічний індекс 65 (Помірний). Одна склянка (260 г) має глікемічне навантаження 54.6; на 100 г глікемічне навантаження 21.
Чи підходить Тріпл сек для людей з інсулінорезистентністю?
Тріпл сек має середній глікемічний індекс (65). Підходить у помірній кількості, бажано з білком або жиром; альтернатива з меншим навантаженням — апельсиновий сік, розведений трьома частинами води.
Як Тріпл сек впливає на цукор у крові?
Тріпл сек має глікемічне навантаження 21 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Тріпл сек у додатку Logi разом із вашою порцією.
