Заварне тісто
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Заварне тісто має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 21 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими sweets, Заварне тісто займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Заварне тісто підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить білок з яєць
- ✓ Низький вміст доданого цукру
- ✗ Високий вміст насичених жирів
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Основа з рафінованого борошна
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 330 kcal |
| Вуглеводи | 32g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 2.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1g |
| Розчинна | 0.3g |
| Нерозчинна | 0.7g |
| Білки | 7g |
| Жири | 20g |
| Насичені | 12g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 250mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Заварне тісто?
Заварне тісто має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 21 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Заварне тісто для людей з інсулінорезистентністю?
Заварне тісто має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Заварне тісто впливає на цукор у крові?
Заварне тісто має глікемічне навантаження 21 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →