порошок шипшини (цілий плід)
Низький ГІ
ГЛ 1.1 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 21 на 100 г
- Дуже високий вміст клітковини
- Високий загальний вміст цукру
порошок шипшини (цілий плід) має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 1.1.
Оновлено 8 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
порошок шипшини (цілий плід) — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 60 g |
| Цукри (всього) | 38 g |
| Природні | 38 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 38 g |
| Розчинна | 11.4 g |
| Нерозчинна | 26.6 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.9 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Дуже високий вміст клітковини
- Низький глікемічний індекс
- Без доданого цукру
- Високий загальний вміст цукру
- Помірне глікемічне навантаження
- Відносно висока калорійність
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс порошок шипшини (цілий плід)?
порошок шипшини (цілий плід) має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 1.1; на 100 г глікемічне навантаження 21.
Чи підходить порошок шипшини (цілий плід) для людей з інсулінорезистентністю?
порошок шипшини (цілий плід) має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як порошок шипшини (цілий плід) впливає на цукор у крові?
порошок шипшини (цілий плід) має глікемічне навантаження 21 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте порошок шипшини (цілий плід) у додатку Logi разом із вашою порцією.
