веганський вафельний ріжок
Середній ГІ
ГЛ 21 на 100 г
- Без молочних продуктів (підходить для веганів)
- Високий вміст доданого цукру
веганський вафельний ріжок має глікемічний індекс 65, нижчий, ніж у звичайного ріжок морозива (70).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми ріжок морозива
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
веганський вафельний ріжок — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 32 g |
| Цукри (всього) | 18 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 15 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.3 g |
| Білки | 2.5 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 5.5 g |
| Ненасичені | 3.5 g |
| Натрій | 90 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Без молочних продуктів (підходить для веганів)
- Містить певну кількість клітковини
- Високий вміст доданого цукру
- Ультра-оброблені інгредієнти
- Високе глікемічне навантаження
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс веганський вафельний ріжок?
веганський вафельний ріжок має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 21 на 100 г.
Чи підходить веганський вафельний ріжок для людей з інсулінорезистентністю?
веганський вафельний ріжок має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Яка форма ріжок морозива має найнижче глікемічне навантаження?
веганський вафельний ріжок має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм ріжок морозива у цій базі даних (21 на 100 г).
Перевірте веганський вафельний ріжок у додатку Logi разом із вашою порцією.
