заморожені картопляні кульки
Високий ГІ
ГЛ 21 на 100 г
- Містить певну кількість клітковини
- Високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
заморожені картопляні кульки має глікемічний індекс 75, такий самий, як у звичайного картопляні кульки (75).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми картопляні кульки
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
заморожені картопляні кульки — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 190 kcal |
| Вуглеводи | 28 g |
| Цукри (всього) | 0.5 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.5 g |
| Розчинна | 0.8 g |
| Нерозчинна | 1.7 g |
| Білки | 2.2 g |
| Жири | 8.6 g |
| Насичені | 1.8 g |
| Ненасичені | 6.8 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість клітковини
- Забезпечує організм калієм із картоплі
- Високий глікемічний індекс та глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
- Ультраоброблений продукт із додаванням жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс заморожені картопляні кульки?
заморожені картопляні кульки має глікемічний індекс 75 (Високий) і глікемічне навантаження 21 на 100 г.
Чи підходить заморожені картопляні кульки для людей з інсулінорезистентністю?
заморожені картопляні кульки має високий глікемічний індекс (75). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Яка форма картопляні кульки має найнижче глікемічне навантаження?
заморожені картопляні кульки має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм картопляні кульки у цій базі даних (21 на 100 г).
Перевірте заморожені картопляні кульки у додатку Logi разом із вашою порцією.
