батончик з темного шоколаду з малиною та гарбузовим насінням
Низький ГІ
ГЛ 8.8 на типова батончик (40 г) · ГЛ 22 на 100 г
- Містить клітковину та білок
- Високий вміст доданих цукрів
батончик з темного шоколаду з малиною та гарбузовим насінням має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова батончик (40 г) додає глікемічне навантаження 8.8.
Оновлено 12 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 4 на 100 г Ця заміна значно знижує глікемічне навантаження з 22 до 4, забезпечуючи набагато стабільнішу реакцію рівня цукру в крові, водночас задовольняючи тягу до чорного шоколаду.
чорний шоколад (85% какао, мінімальна додана цукру) - Свіжі стебла селери з натуральною мигдалевою пастоюГЛ 1 на 100 г Це забезпечує ситний і хрусткий перекус із набагато нижчим глікемічним навантаженням (1 проти 22) і додає корисні жири та клітковину для стабілізації рівня цукру в крові.
- ГЛ 1 на 100 г Горіхи пекан забезпечують такий самий приємний хрускіт, як і насіння гарбуза в оригінальному батончику, але з незначним глікемічним навантаженням 1, що робить їх набагато кращим вибором для контролю рівня цукру в крові.
Пеканові горіхи
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
батончик з темного шоколаду з малиною та гарбузовим насінням — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 450 kcal |
| Вуглеводи | 48 g |
| Цукри (всього) | 25 g |
| Природні | 7 g |
| Додані | 18 g |
| Клітковина | 7 g |
| Розчинна | 2.1 g |
| Нерозчинна | 4.9 g |
| Білки | 9 g |
| Жири | 25 g |
| Насичені | 8 g |
| Ненасичені | 15 g |
| Натрій | 120 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить клітковину та білок
- Містить насіння та фруктові інгредієнти
- Високий вміст доданих цукрів
- Оброблені інгредієнти
- Помірне глікемічне навантаження
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс батончик з темного шоколаду з малиною та гарбузовим насінням?
батончик з темного шоколаду з малиною та гарбузовим насінням має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова батончик (40 г) має глікемічне навантаження 8.8; на 100 г глікемічне навантаження 22.
Чи підходить батончик з темного шоколаду з малиною та гарбузовим насінням для людей з інсулінорезистентністю?
батончик з темного шоколаду з малиною та гарбузовим насінням має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як батончик з темного шоколаду з малиною та гарбузовим насінням впливає на цукор у крові?
батончик з темного шоколаду з малиною та гарбузовим насінням має глікемічне навантаження 22 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте батончик з темного шоколаду з малиною та гарбузовим насінням у додатку Logi разом із вашою порцією.
