Вареники з картоплею та сиром
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Вареники з картоплею та сиром має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 21 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, Вареники з картоплею та сиром займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Вареники з картоплею та сиром підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить певну кількість білка
- ✓ Джерело харчових волокон
- ✗ Помірне глікемічне навантаження
- ✗ Рафіноване борошно та сир
- ✗ Високий вміст натрію
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 190 kcal |
| Вуглеводи | 32g |
| Цукри (всього) | 1.5g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2g |
| Розчинна | 0.6g |
| Нерозчинна | 1.4g |
| Білки | 6g |
| Жири | 4.5g |
| Насичені | 2.2g |
| Ненасичені | 2.3g |
| Натрій | 350mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вареники з картоплею та сиром?
Вареники з картоплею та сиром має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 21 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Вареники з картоплею та сиром для людей з інсулінорезистентністю?
Вареники з картоплею та сиром має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Вареники з картоплею та сиром впливає на цукор у крові?
Вареники з картоплею та сиром має глікемічне навантаження 21 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →