Насіння коріандру
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Насіння коріандру має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Насіння коріандру займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Насіння коріандру — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 9/10
Чому така оцінка?
- ✓ Надзвичайно високий вміст клітковини
- ✓ Дуже низьке глікемічне навантаження та індекс
- ✓ Без доданих цукрів
- ✗ Помірно високий загальний вміст жиру
- ✗ Відносно висока калорійність
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 298 kcal |
| Вуглеводи | 54.99g |
| Цукри (всього) | 0.87g |
| Природні | 0.9g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 41.9g |
| Розчинна | 12.57g |
| Нерозчинна | 29.33g |
| Білки | 12.37g |
| Жири | 17.77g |
| Насичені | 0.99g |
| Ненасичені | 16.78g |
| Натрій | 35mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Насіння коріандру?
Насіння коріандру має глікемічний індекс 35, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 5 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Насіння коріандру для людей з інсулінорезистентністю?
Насіння коріандру має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Насіння коріандру впливає на цукор у крові?
Насіння коріандру має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →