Екстракт чорної смородини
Низький ГІ
ГЛ 20 на 100 г
- Багатий на антиоксиданти (антоціани)
- Високий вміст натурального цукру
Екстракт чорної смородини має глікемічний індекс 45 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Екстракт чорної смородини — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 44 g |
| Цукри (всього) | 40 g |
| Природні | 40 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.3 g |
| Білки | 1 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0.2 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Багатий на антиоксиданти (антоціани)
- Багатий на вітамін С
- Високий вміст натурального цукру
- Помірне глікемічне навантаження
- Середній ступінь обробки
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Екстракт чорної смородини?
Екстракт чорної смородини має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 20 на 100 г.
Чи підходить Екстракт чорної смородини для людей з інсулінорезистентністю?
Екстракт чорної смородини має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Екстракт чорної смородини впливає на цукор у крові?
Екстракт чорної смородини має глікемічне навантаження 20 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Екстракт чорної смородини у додатку Logi разом із вашою порцією.
