Продукти без глютен

5 455 продуктів

Продукти цієї бази даних без вказаних інгредієнтів, що містять глютен. Пшениця, жито, ячмінь і більшість хліба, макаронів і випічки виключені; залишаються природно безглютенові продукти, такі як рис, картопля, бобові, фрукти, овочі, м'ясо та риба. Завжди перевіряйте етикетку упакованого продукту. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

oil dressing — 3/10 Peperami Original снек-салямі — 4/10 Queso blanco — 6/10 Queso curado — 5/10 Red Bull без цукру — 2/10 Rich & Rare Reserve канадський віскі — 1/10 Scampi (raw) — 9/10 Vital Proteins колагенові пептиди — 7/10 авокадо майонез — 6/10 Адана кебаб — 6/10 Айолі — 3/10 Аквафаба — 7/10 Алкоголь — 2/10 Алкоголь — 1/10 Алулоза — 7/10 Альбакор — 9/10 Альтернатива вершковому маслу з пониженим вмістом жиру та оливковою олією — 4/10 альтернатива кокосовому молоку — 7/10 Американо — 9.5/10 Американська ковбаса пепероні — 3/10 Американська ковбаса пепероні — 4/10 Американська ковбаса пепероні — 3/10 Англійська сіль — 1/10 андуїльська ковбаса — 3/10 Антильська ковбаса — 3/10 Анчоус — 6/10 Анчоуси — 6/10 Апероль — 1/10 Арабська камедь — 9/10 Арахісова олія — 5/10 Арктичний сиг — 9/10 Арктичний сиг — 9/10 Аромат диму гікорі — 2/10 Аромат кави — 4/10 Аромат чорної вишні — 6/10 аромат чорної смородини — 4/10 Ароматизатор «Гриль» (із соняшникової олії) — 1/10 Ароматизатор (включно з кофеїном) — 3/10 Ароматизатор рому — 2.5/10 асафетида — 7/10 Аскорбінова кислота — 6/10 Асорті м'ясних нарізок — 2/10 Асорті сирів — 6/10 Аспартам — 4/10 Атлантична оселедець — 8/10 Атлантична тріска — 9/10 Атлантичний лосось — 8/10 Атлантичний лосось (сирий, несолоний) — 8/10 Атлантичний оселедець — 9/10 Ацесульфам калію — 3/10 Ацетат вітаміну Е — 6/10 бактеріальні культури — 8/10 бактерії ферментації — 8/10 Балканський білий сир — 6/10 Бальзамічний вінегрет з лляною олією та травами — 6/10 Банановий лист — 10/10 баранина — 6/10 баранча реберна частина — 5/10 баранчата реберця — 6/10 Бараняча ковбаса — 4/10 барбекю масло — 2/10 Барбекю яловичина — 6.5/10 Барвник — 5/10 Барвник аннато — 9/10 барвник із буряка — 8/10 Барвник харчовий (фіолетовий) — 4/10 Барвники — 1/10 Барвники — 3/10 Барвники для харчових продуктів — 2/10 Безалкогольний мигдальний екстракт — 7/10 Безводний кофеїн — 2/10 Безлактозний сир маскарпоне — 4/10 Безмолочне масло — 2/10 Безфосфатний безглютеновий розпушувач — 6/10 Бекон — 3/10 Бекон з низьким вмістом натрію — 4/10 Бензоат калію — 2/10 Бета-аланін — 3/10 бета-каротин — 7/10 Бета-каротин — 6/10 біла ковбаса — 5/10 Біла риба — 9/10 Біле вино — 4/10 Біле вино Вердехо — 5/10 Білий винний оцет — 9/10 білий оцет — 9/10 білий повножирний коров'ячий сир — 5.5/10 Білий ром — 2/10 білий сир Мюнстер — 5/10 Білий тунець — 8/10 Білки варених курячих яєць — 9/10 Білки яєць, смажені з пісною індичкою — 8.5/10 Білкова суміш — 6/10 Білкові продукти — 8/10 білок яйця — 8/10 білок яйця — 8/10 Білтонг — 7/10 Біологічні розпушувачі — 4/10 Біотин — 5/10 Біррія з пісним фаршем індички — 7/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.