Крокет з лососем та шпинатом
Середній ГІ
ГЛ 8 на 100 г
- Містить лосось, багатий на омега-3
- Помірний ступінь обробки
Крокет з лососем та шпинатом має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 1 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Крокет з лососем та шпинатом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 14 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0.8 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 11 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 6 g |
| Натрій | 480 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить лосось, багатий на омега-3
- Забезпечує харчовими волокнами зі шпинату та панірування
- Помірний ступінь обробки
- Відносно високий вміст натрію
- Містить доданий цукор та рафіновані зернові
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Крокет з лососем та шпинатом?
Крокет з лососем та шпинатом має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 8 на 100 г.
Чи підходить Крокет з лососем та шпинатом для людей з інсулінорезистентністю?
Крокет з лососем та шпинатом має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Крокет з лососем та шпинатом впливає на цукор у крові?
Крокет з лососем та шпинатом має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Крокет з лососем та шпинатом у додатку Logi разом із вашою порцією.
