Перець тушкований
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Перець тушкований має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими seafood, Перець тушкований займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
Перець тушкований підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірне глікемічне навантаження
- ✓ Джерело білка
- ✓ Низький вміст насичених жирів
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Низький вміст клітковини
- ✗ Доданий цукор
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 170 kcal |
| Вуглеводи | 15g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 7g |
| Жири | 9g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 700mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Перець тушкований?
Перець тушкований має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 8 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Перець тушкований для людей з інсулінорезистентністю?
Перець тушкований має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Перець тушкований впливає на цукор у крові?
Перець тушкований має глікемічне навантаження 8 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →