Продукти без глютен
9 019 продуктів
Продукти цієї бази даних без вказаних інгредієнтів, що містять глютен. Пшениця, жито, ячмінь і більшість хліба, макаронів і випічки виключені; залишаються природно безглютенові продукти, такі як рис, картопля, бобові, фрукти, овочі, м'ясо та риба. Завжди перевіряйте етикетку упакованого продукту. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
смажена курка в томатному соусі Середній ГІ 55 ГЛ 8 / 100 г 3/10 Смажена окра з картоплею Середній ГІ 55 ГЛ 8 / 100 г 7/10 смажений гарбуз Середній ГІ 65 ГЛ 8 / 100 г 8/10 смажений камамбер Низький ГІ 45 ГЛ 8 / 100 г 3/10 
Смажений соєвий котлет Низький ГІ 45 ГЛ 8 / 100 г 5/10 смажені морепродукти Середній ГІ 55 ГЛ 8 / 100 г 5/10 
Соєве борошно Низький ГІ 25 ГЛ 8 / 100 г 7/10 соєвий шніцель Низький ГІ 45 ГЛ 8 / 100 г 5/10 
соєвий шніцель Низький ГІ 45 ГЛ 8 / 100 г 5/10 
соївий кебаб Низький ГІ 45 ГЛ 8 / 100 г 6/10 
сорбет манго Низький ГІ 50 ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 Соус ссамдян Низький ГІ 35 ГЛ 8 / 100 г 3/10 суміш моркви та картоплі Середній ГІ 65 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
Суміш спецій для кебабу Низький ГІ 20 ГЛ 8 / 100 г 6/10 
Суміш спецій Заатар Низький ГІ 20 ГЛ 8 / 100 г 8/10 супова локшина Середній ГІ 60 ГЛ 8 / 100 г 4/10 сусло Середній ГІ 55 ГЛ 8 / 100 г 6/10 Сушений перець чилі, подрібнений Низький ГІ 15 ГЛ 8 / 100 г 9/10 
Сушені подрібнені чилі Низький ГІ 15 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
сушені чилі де арбол Низький ГІ 15 ГЛ 8 / 100 г 9/10 Таблетки Trisulin 3 Низький ГІ 20 ГЛ 8 / 100 г 3/10 
текстурований соєвий білок Низький ГІ 25 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
тісто чілла Низький ГІ 35 ГЛ 8 / 100 г 7/10 тортильї з нопалю Низький ГІ 35 ГЛ 8 / 100 г 7/10 традиційний соус моле (несолодке какао, чилі, горіхи, без цукру) Низький ГІ 35 ГЛ 8 / 100 г 4/10 
Тріо Низький ГІ 40 ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 
Тропічні фрукти Низький ГІ 50 ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 тунцевий пиріг Низький ГІ 45 ГЛ 8 / 100 г 6/10 
Фарината Низький ГІ 35 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
Фарината з нуту Низький ГІ 35 ГЛ 8 / 100 г 7/10 
Фаршироване листя капусти з сочевицею та коричневим рисом у томатному соусі Низький ГІ 45 ГЛ 8 / 100 г 8/10 Франкфуртський вінок Середній ГІ 55 ГЛ 8 / 100 г 4/10 
фруктовий мус Низький ГІ 50 ГЛ 8 / 100 г 5.5/10 
фруктовий салат Середній ГІ 55 ГЛ 8 / 100 г 5.5/10 Фруктовий сир Середній ГІ 55 ГЛ 8 / 100 г 3/10 
хріновий соус Низький ГІ 50 ГЛ 8 / 100 г 3.5/10 
Цитрусово-імбирна глазур (з мінімальним додаванням цукру) Низький ГІ 45 ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 
Цілі голубині горохи Низький ГІ 32 ГЛ 8 / 100 г 9/10 чана масала Низький ГІ 35 ГЛ 8 / 100 г 7/10 Часникове пюре Низький ГІ 30 ГЛ 8 / 100 г 8/10 
Чізкейк з проса Низький ГІ 45 ГЛ 8 / 100 г 6.5/10 чорноока квасоля Низький ГІ 33 ГЛ 8 / 100 г 8/10 шматочки смаженої курки Середній ГІ 55 ГЛ 8 / 100 г 3/10 
Шоколадний пудинг Низький ГІ 35 ГЛ 8 / 100 г 2/10 шоколадний пудинг з козячого молока Низький ГІ 45 ГЛ 8 / 100 г 4/10 шумай Низький ГІ 38 ГЛ 8 / 100 г 5/10 яблучно-абрикосовий компот Низький ГІ 45 ГЛ 8 / 100 г 6/10 
Гіркий шоколад Низький ГІ 23 ГЛ 8.1 / 100 г 6/10 
Свіжа солодка картопля, приготована на пару без добавок Низький ГІ 46 ГЛ 8.2 / 100 г 8/10 
смажені кеш’ю Низький ГІ 25 ГЛ 8.2 / 100 г 7/10 
Груші в сиропі Низький ГІ 43 ГЛ 8.2 / 100 г 4/10 
Сушені скибочки кабачка Низький ГІ 15 ГЛ 8.2 / 100 г 9/10 
запечені груші Низький ГІ 38 ГЛ 8.3 / 100 г 8/10 
Легко підсмажене насіння соняшника Низький ГІ 35 ГЛ 8.4 / 100 г 7/10 Дбайливо приготовані чорниці Низький ГІ 53 ГЛ 8.4 / 100 г 8/10 
Суміш рослинних волокон Низький ГІ 10 ГЛ 8.5 / 100 г 7/10 
соус ранч з низьким вмістом жиру Низький ГІ 40 ГЛ 8.5 / 100 г 5/10 варений нут, промитий Низький ГІ 42 ГЛ 8.5 / 100 г 8/10 
Батат Низький ГІ 50 ГЛ 8.6 / 100 г 7/10 кесадилья з куркою, шпинатом і сиром Низький ГІ 45 ГЛ 8.6 / 100 г 6.2/10 Місо Низький ГІ 33 ГЛ 8.6 / 100 г 6/10 сирники зі шпинатом та пармезаном Низький ГІ 48 ГЛ 8.6 / 100 г 5/10 
Запечені буряки Середній ГІ 64 ГЛ 8.7 / 100 г 7/10 Адзукі Низький ГІ 35 ГЛ 8.8 / 100 г 9/10 
Боби адзукі Низький ГІ 35 ГЛ 8.8 / 100 г 9/10 
Суміш спецій і овочів з харчовими волокнами Низький ГІ 25 ГЛ 8.8 / 100 г 6/10 сушене листя пажитника Низький ГІ 15 ГЛ 8.8 / 100 г 9/10 
Картопля консервована Середній ГІ 65 ГЛ 8.8 / 100 г 5/10 Baileys Irish Cream Низький ГІ 35 ГЛ 9 / 100 г 2/10 
Dymatize Dunkin' Cappuccino протеїновий порошок Низький ГІ 50 ГЛ 9 / 100 г 4/10 
Американська хурма Низький ГІ 50 ГЛ 9 / 100 г 6/10 ананасове пюре Середній ГІ 65 ГЛ 9 / 100 г 6/10 апельсиновий слеш Високий ГІ 70 ГЛ 9 / 100 г 2/10 
бананове морозиво без молочних продуктів Низький ГІ 45 ГЛ 9 / 100 г 4/10 Біла місо-паста Низький ГІ 33 ГЛ 9 / 100 г 6/10 
Борошно з нуту для йоркширського пудингу Низький ГІ 35 ГЛ 9 / 100 г 7/10 ванільний флан Низький ГІ 45 ГЛ 9 / 100 г 3/10 варена кукурудзяна каша Середній ГІ 69 ГЛ 9 / 100 г 4/10 
варена пастернак без додавання цукру чи солі Низький ГІ 52 ГЛ 9 / 100 г 7/10 веганський нуок чам Середній ГІ 55 ГЛ 9 / 100 г 3/10 Вершковий сир з мандаринами Низький ГІ 50 ГЛ 9 / 100 г 4/10 
виноград Каїно Низький ГІ 53 ГЛ 9 / 100 г 7/10 
Виноград Лоурейру Низький ГІ 53 ГЛ 9 / 100 г 6/10 виноград Томпсон Низький ГІ 53 ГЛ 9 / 100 г 7/10 
вишнева та мигдальна паста Низький ГІ 35 ГЛ 9 / 100 г 7/10 вівсянка з малиною без цукру Низький ГІ 50 ГЛ 9 / 100 г 7/10 вівсянка з малиною, яблуком, бананом та скиром Середній ГІ 55 ГЛ 9 / 100 г 7/10 
Волокна агави Низький ГІ 10 ГЛ 9 / 100 г 9/10 
Волокна кореня касави Низький ГІ 10 ГЛ 9 / 100 г 8/10 Гратен із цукіні та рису Середній ГІ 60 ГЛ 9 / 100 г 5/10 
гречана локшина Низький ГІ 45 ГЛ 9 / 100 г 7/10 гречка з фаршем Низький ГІ 50 ГЛ 9 / 100 г 7/10 
Джем з чіа Низький ГІ 40 ГЛ 9 / 100 г 6/10 
Додане волокно Низький ГІ 10 ГЛ 9 / 100 г 8.5/10 Долма Низький ГІ 45 ГЛ 9 / 100 г 6/10 Домашнє желе з яловичого желатину та вишневого соку без цукру Середній ГІ 55 ГЛ 9 / 100 г 4/10 ег-ног Середній ГІ 60 ГЛ 9 / 100 г 3/10 
екстракт пекарських дріжджів Низький ГІ 35 ГЛ 9 / 100 г 4/10 Закваска з нутового борошна (безглютенова) Низький ГІ 35 ГЛ 9 / 100 г 7/10 Заморожений банановий смузі з натуральною мигдалевою пастою Низький ГІ 45 ГЛ 9 / 100 г 8/10 
