Продукти без глютен

5 455 продуктів

Продукти цієї бази даних без вказаних інгредієнтів, що містять глютен. Пшениця, жито, ячмінь і більшість хліба, макаронів і випічки виключені; залишаються природно безглютенові продукти, такі як рис, картопля, бобові, фрукти, овочі, м'ясо та риба. Завжди перевіряйте етикетку упакованого продукту. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Бісгліцинат міді — 7/10 Біфтеки з яловичини — 6/10 Блакитний сир Wingstop — 3/10 Блискучий синій FCF — 2/10 Блок американського сиру — 3/10 Болгарський сир сирене — 5/10 болонська ковбаса — 2/10 Болонья — 2/10 Борошно конжаку — 8/10 Бразильські горіхи — 7/10 Брезаола — 6/10 Бренді — 1/10 Бринза — 5.5/10 Бузина — 9.5/10 бульйон — 4/10 бульйон даші — 8/10 бульйон для хот поту — 6/10 бульйон з креветок — 7/10 Бульйон з яловичих кісток з низьким вмістом натрію — 8/10 бульйон зі свинини — 6/10 бульйон зі свинини — 6.5/10 бульйон із молюсків — 8/10 Бульйон із смаженої яловичини — 6.5/10 бульйон індички — 8/10 бульйон фо — 7/10 бульйонний кубик — 2.5/10 Бурбон віскі — 1/10 Буррата — 6/10 Бьор-блан з кров'яним апельсином — 3/10 В'єтнамська ковбаса — 4/10 в'ялена свиняча вирізка — 5/10 в'ялена шинка — 6/10 в'ялена яловичина — 4/10 Ванільний екстракт без цукру — 6/10 ванільний сироп з еритритолом — 6/10 Ванільний чай чай — 8/10 Варена індича грудка — 6/10 Варена ковбаса — 3/10 Варена курка — 8/10 Варена курка — 8/10 варена куряча грудка без шкіри — 8/10 Варена риба — 8.5/10 Варена шинка — 4/10 Варена шинка — 6/10 Варене свиняче м'ясо — 5/10 Варене яйце — 8/10 Варений лосось — 8.5/10 Варені ковбаски — 3.5/10 варені креветки — 8/10 Варені креветки — 8/10 варені на пару креветки без додавання натрію — 9/10 Варені свинячі ребра — 5/10 Веганська капсула — 7/10 Веганське зелене песто — 7/10 веганське масло — 3/10 Веганський крем — 4/10 Веганський майонез — 3/10 Веганський соус ранч — 6/10 Веганські природні ароматизатори — 2/10 Вермонтський чеддер — 5/10 Верхня частина яловичини — 8/10 Вершкове масло — 5/10 вершковий сир з травами — 6/10 вино — 3/10 вино Піно нуар — 5/10 вино Совіньйон блан — 3/10 винтажний сир — 5/10 висковий стейк — 8/10 Високобілкова ковбаса — 4/10 Високоякісний маргарин без трансжирів — 4/10 витриманий сир — 4/10 Витриманий сир — 5/10 витриманий твердий сир — 6/10 Вишнева кола — 2/10 вівсяне волокно — 9/10 Відварена куряча грудка з простим грецьким йогуртом — 8.5/10 Відварена сардина — 9/10 Відварена тріска — 9/10 Відварена яловичина — 7/10 Відварені устриці — 8/10 Віденська ковбаса — 3/10 Відновлене залізо — 5/10 Вінегрет з лляною олією, імбирем, оцтом та травами — 7/10 віскі — 1/10 Віскі — 1/10 Віскі з льодом — 3/10 Вітамін B1 — 9/10 Вітамін B5 — 9/10 Вітамін C — 8/10 Вітамін C (натрієва аскорбат) — 6/10 Вітамін А — 9/10 Вітамін Е (токоферол) — 5/10 Вітамінна суміш — 4/10 Вітамінні добавки — 4/10 Вода — 10/10 вода з електролітами — 8/10 Вода з легким смаком свіжої журавлини — 10/10 Вода з натуральними ароматизаторами (без додавання цукру) — 10/10 вода з огірком — 10/10 вода з огірком, селерою та травами — 10/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.