Продукти без глютен

5 455 продуктів

Продукти цієї бази даних без вказаних інгредієнтів, що містять глютен. Пшениця, жито, ячмінь і більшість хліба, макаронів і випічки виключені; залишаються природно безглютенові продукти, такі як рис, картопля, бобові, фрукти, овочі, м'ясо та риба. Завжди перевіряйте етикетку упакованого продукту. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Вода з свіжими або замороженими ягодами — 10/10 Вода з свіжими ягодами — 10/10 Вода з скибочками свіжого лимона та листям м’яти — 10/10 Вода з таблетками електролітів без цукру — 8/10 Водяний крес-салат — 10/10 Волокна акації — 9.5/10 волоська олія — 7/10 восьминіг — 8/10 Вуглекислий газ — 5/10 Газована вода — 9/10 Газована вода — 9/10 Газована вода без цукру з натуральним ароматом полуниці — 10/10 Газована вода з лаймом — 4/10 Газована вода з лимоном — 10/10 Газована вода з яблучним оцтом — 9/10 Газована вода зі свіжим лимонним соком — 9/10 Газована вода зі свіжими скибочками апельсина — 9/10 Газована вода зі свіжими скибочками персика — 9/10 Газована вода зі свіжими ягодами — 10/10 газована мінеральна вода — 10/10 Гаряча вода — 9/10 Гарячий собака з яловичини — 3/10 Гарячого копчення атлантичний лосось з кропом — 7.5/10 Гвоздика — 8/10 Гексаметафосфат натрію — 1/10 Гемове залізо (з пісної яловичини) — 8.5/10 Генуезьке песто — 7/10 Гідрогенізована рослинна олія — 1/10 Гідрогенізоване сало — 1/10 Гідрокарбонат калію з виннокислим калієм — 2/10 Гідроксипропілметилцелюлоза — 6/10 Гідролізований рослинний білок (з соєю) — 5.5/10 Гімалайська рожева сіль — 4/10 Гіркоти — 2/10 гірська ковбаса — 3/10 Гірський сир — 6/10 Гірчиця, меленa на камені — 8/10 Гірчична майонез — 4/10 Гірчична олія — 5/10 гірчичний кремовий соус — 4/10 Гліцерол естер смоли — 1/10 Глутамат натрію — 2/10 Глюкоманнан конжаку — 10/10 Голландський соус — 4/10 Гомілка яловича — 5/10 Горілка — 2/10 горіхове масло — 8/10 гостра вентричина — 3/10 Гостра оливкова олія — 6/10 гострий м'ясний паштет — 2/10 гострий сир чеддер скибочка — 6/10 гострий сироп з плоду монаха — 7/10 Гострі ковбаски — 3/10 Грана падано — 6/10 Гребінці — 8/10 Грецький білий сир — 5.5/10 Грецькі горіхи з корицею та стевією — 8/10 Гриби Енокі — 9/10 грильована куряча грудка зі свіжими скибочками авокадо — 8/10 грильоване м’ясо — 8/10 Грильований восьминіг — 8/10 Грудка качки — 7/10 груйєр — 6/10 Грюйєр — 5/10 Гуарова камедь — 6/10 гусиний жир — 3/10 гхі — 4/10 Гхі — 4/10 Декафеїнізований зелений чай з поліфенолами — 8/10 Декафеїнована кава — 9.5/10 Делікатесна індичка — 5/10 делікатесна свиняча вирізка — 5/10 Джин — 2/10 Дикий лосось — 7/10 Дикий лосось або тріска — 9/10 Дикі сардини — 9/10 Димовий ароматизатор — 2/10 Динатрієвий фосфат — 2/10 Динатрій інозинат і гуанілат — 1/10 Дипотасієвий фосфат — 3/10 Дистильований оцет — 8/10 Дифосфати — 2/10 Дієтична клітковина — 8/10 Дієтична Кока-Кола — 5/10 Дієтичний Dr Pepper — 3/10 Дієтичний лимонад Sunjoy — 7/10 Діжонез — 3/10 Дііндолілметан — 9/10 діоксид кремнію — 1/10 Діоксид сірки — 2/10 добавка 5-HTP — 2/10 Добавка вітамінів B — 4/10 добавка вітаміну B12 — 8/10 Добавка вітаміну B6 — 6/10 добавка вітаміну D — 8/10 Добавка електролітів — 6/10 Добавка жирних кислот Омега 3, 6, 9 (таблетка) — 6/10 Добавка комплексу вітамінів B — 7/10 добавка омега-3 — 7/10 Додатковий сир — 4/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.