Продукти без глютен
9 019 продуктів
Продукти цієї бази даних без вказаних інгредієнтів, що містять глютен. Пшениця, жито, ячмінь і більшість хліба, макаронів і випічки виключені; залишаються природно безглютенові продукти, такі як рис, картопля, бобові, фрукти, овочі, м'ясо та риба. Завжди перевіряйте етикетку упакованого продукту. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.
Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.
Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.
заморожені курячі нагетси Низький ГІ 50 ГЛ 9 / 100 г 3/10 
Запечена пастернак Низький ГІ 52 ГЛ 9 / 100 г 8/10 змішана тарілка Середній ГІ 55 ГЛ 9 / 100 г 5/10 
кабачкові оладки Середній ГІ 55 ГЛ 9 / 100 г 6/10 какао-боби обсмажені та мелені Низький ГІ 20 ГЛ 9 / 100 г 7/10 Карааге-кун Середній ГІ 55 ГЛ 9 / 100 г 3/10 картопля та морква Середній ГІ 65 ГЛ 9 / 100 г 7/10 кіббе Низький ГІ 50 ГЛ 9 / 100 г 5/10 Кіш зі шпинатом Низький ГІ 45 ГЛ 9 / 100 г 5/10 Кокосовий кварк-крем Низький ГІ 50 ГЛ 9 / 100 г 3/10 
Коктейль Бора Бора Середній ГІ 65 ГЛ 9 / 100 г 2/10 консервовані мандарини Середній ГІ 55 ГЛ 9 / 100 г 4/10 консервовані фрукти в асортименті Середній ГІ 55 ГЛ 9 / 100 г 3/10 
концентрат чаю Середній ГІ 60 ГЛ 9 / 100 г 3/10 крижане вино Низький ГІ 45 ГЛ 9 / 100 г 2/10 крок з лососем та шпинатом Середній ГІ 55 ГЛ 9 / 100 г 5/10 
Кукурудзяна каша звичайна Середній ГІ 69 ГЛ 9 / 100 г 4/10 
кукурудзяне волокно Низький ГІ 10 ГЛ 9 / 100 г 8/10 курячі шматочки Середній ГІ 55 ГЛ 9 / 100 г 3/10 
лимонна приправа Низький ГІ 35 ГЛ 9 / 100 г 5/10 
Лікер Амаретто Низький ГІ 35 ГЛ 9 / 100 г 2/10 Лікер Бейліс Низький ГІ 35 ГЛ 9 / 100 г 2/10 
Ліофілізований кейл Низький ГІ 15 ГЛ 9 / 100 г 8.5/10 мідії в темпурі Середній ГІ 55 ГЛ 9 / 100 г 5/10 
млинчик з мунг-бобів (солоний) Низький ГІ 35 ГЛ 9 / 100 г 8/10 
Начинка з дикого рису, грибів та трав Низький ГІ 45 ГЛ 9 / 100 г 8/10 
Овочева начинка з кіноа Низький ГІ 45 ГЛ 9 / 100 г 8.5/10 
Овочеве пюре Середній ГІ 65 ГЛ 9 / 100 г 7/10 
омлет з нутового борошна Низький ГІ 35 ГЛ 9 / 100 г 7/10 Основа для місо-супу (паста місо, бульйон з низьким вмістом натрію, натуральні ароматизатори) Низький ГІ 33 ГЛ 9 / 100 г 5/10 Паста массаман каррі Низький ГІ 35 ГЛ 9 / 100 г 3/10 
Порошок васабі Низький ГІ 40 ГЛ 9 / 100 г 7.5/10 
Порошок цілого броколі Низький ГІ 15 ГЛ 9 / 100 г 9/10 
Пребіотична клітковина Низький ГІ 10 ГЛ 9 / 100 г 9/10 рамбутан Середній ГІ 59 ГЛ 9 / 100 г 5/10 рисовий напій Високий ГІ 85 ГЛ 9 / 100 г 2/10 
Рол з лососем і кіноа Низький ГІ 50 ГЛ 9 / 100 г 8/10 рол з яловичиною та сиром Низький ГІ 45 ГЛ 9 / 100 г 5/10 Рослинна альтернатива сиру Середній ГІ 60 ГЛ 9 / 100 г 2/10 салат із кускусом та тунцем Середній ГІ 55 ГЛ 9 / 100 г 6/10 Свіжий корінь васабі Низький ГІ 40 ГЛ 9 / 100 г 9/10 
Свіжий корінь васабі Низький ГІ 40 ГЛ 9 / 100 г 8/10 світла місо-паста Низький ГІ 33 ГЛ 9 / 100 г 5/10 
Сир страчатела Низький ГІ 50 ГЛ 9 / 100 г 4.5/10 
Сирна маса Низький ГІ 50 ГЛ 9 / 100 г 4.5/10 
сік білого винограду Середній ГІ 58 ГЛ 9 / 100 г 3/10 
Сік винограду Шардоне Середній ГІ 58 ГЛ 9 / 100 г 3/10 смажений буряк Середній ГІ 65 ГЛ 9 / 100 г 6/10 Соєві чипси Низький ГІ 35 ГЛ 9 / 100 г 7/10 
солодкий маринований реліш Низький ГІ 40 ГЛ 9 / 100 г 3/10 
соус банг банг Низький ГІ 45 ГЛ 9 / 100 г 2/10 Соус з тамаринду, чилі та часнику Низький ГІ 35 ГЛ 9 / 100 г 5/10 
суккоташ Низький ГІ 45 ГЛ 9 / 100 г 8/10 
Суміш волокон Низький ГІ 10 ГЛ 9 / 100 г 8/10 Суміш сушених грибів і трав (без солі) Низький ГІ 30 ГЛ 9 / 100 г 4/10 
Суміш харчових волокон Низький ГІ 10 ГЛ 9 / 100 г 8/10 Тайський чай Середній ГІ 65 ГЛ 9 / 100 г 2/10 
Тісто з урад-далу Низький ГІ 45 ГЛ 9 / 100 г 7/10 Тортилья з низьким вмістом вуглеводів Низький ГІ 35 ГЛ 9 / 100 г 6/10 фалафель Низький ГІ 35 ГЛ 9 / 100 г 7/10 Ферментована соєва паста Низький ГІ 33 ГЛ 9 / 100 г 5/10 Фруктанова клітковина Низький ГІ 10 ГЛ 9 / 100 г 9/10 Харчові добавки Високий ГІ 90 ГЛ 9 / 100 г 1/10 
Цитрусова клітковина Низький ГІ 10 ГЛ 9 / 100 г 8/10 Червона місо-паста Низький ГІ 34 ГЛ 9 / 100 г 5/10 шоколад з горіхом пекан Низький ГІ 15 ГЛ 9 / 100 г 2/10 
Шоколадний лікер Низький ГІ 20 ГЛ 9 / 100 г 6/10 Яблучно-юзу компот Низький ГІ 50 ГЛ 9 / 100 г 4/10 
виноград Низький ГІ 53 ГЛ 9.1 / 100 г 6/10 льодяник без цукру Низький ГІ 10 ГЛ 9.2 / 100 г 3/10 
Несолодкий шоколад для випічки (100% какао) Низький ГІ 20 ГЛ 9.2 / 100 г 9/10 
Часник Низький ГІ 30 ГЛ 9.3 / 100 г 8/10 
паста з нуту з медом або стевією та спеціями Низький ГІ 35 ГЛ 9.4 / 100 г 8/10 
Олігофруктоза Низький ГІ 10 ГЛ 9.5 / 100 г 7/10 
Зелений банан Низький ГІ 42 ГЛ 9.6 / 100 г 8.5/10 Скибочки яблука в шоколаді з подрібненими горіхами Низький ГІ 30 ГЛ 9.6 / 100 г 7/10 
Сушена цибуля-шніт Низький ГІ 15 ГЛ 9.6 / 100 г 9/10 зелений банан Низький ГІ 42 ГЛ 9.7 / 100 г 8/10 
Цукрова кукурудза Низький ГІ 52 ГЛ 9.7 / 100 г 5/10 
Червоний перець Низький ГІ 15 ГЛ 9.7 / 100 г 7/10 
шоколадний торт з бобів Низький ГІ 35 ГЛ 9.8 / 100 г 6/10 
Варена кіноа Низький ГІ 53 ГЛ 9.8 / 100 г 7/10 
Адаптогени Низький ГІ 20 ГЛ 10 / 100 г 8/10 
Американський соус Середній ГІ 55 ГЛ 10 / 100 г 3/10 Бананове морозиво Низький ГІ 51 ГЛ 10 / 100 г 7/10 
Батончик з горіхів і насіння з натуральним підсолоджувачем Низький ГІ 35 ГЛ 10 / 100 г 7/10 боул з тунцем Середній ГІ 55 ГЛ 10 / 100 г 7/10 веганська котлета Середній ГІ 55 ГЛ 10 / 100 г 4/10 веганський тако Низький ГІ 45 ГЛ 10 / 100 г 6/10 
Веганські полпетте з бобових Низький ГІ 45 ГЛ 10 / 100 г 7/10 Вегетаріанський Київ Середній ГІ 55 ГЛ 10 / 100 г 4/10 виноградний компот Середній ГІ 60 ГЛ 10 / 100 г 3/10 висівки Низький ГІ 15 ГЛ 10 / 100 г 8/10 Вівсянка з полуницею та горіхами Низький ГІ 50 ГЛ 10 / 100 г 8/10 
Вівсянка з рослинним молоком і бананом Середній ГІ 55 ГЛ 10 / 100 г 7.5/10 Вівсянка з фруктами Середній ГІ 55 ГЛ 10 / 100 г 7.5/10 вівсянка з яблучним крамблом на ніч Низький ГІ 50 ГЛ 10 / 100 г 6/10 Гірчичний порошок Низький ГІ 35 ГЛ 10 / 100 г 7/10 
Гоміні Низький ГІ 40 ГЛ 10 / 100 г 7/10 гуавовий нектар Середній ГІ 65 ГЛ 10 / 100 г 3/10 
