лимонна приправа
Низький ГІ
ГЛ 0.5 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 9 на 100 г
- низьке глікемічне навантаження
- надзвичайно високий вміст натрію
лимонна приправа має глікемічний індекс 35, вищий, ніж у звичайного Приправна суміш (20). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.5.
Оновлено 1 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Форми Приправна суміш
- Приправна сумішGI 20 · ГЛ 7 на 100 г
- GI 10 · ГЛ 4 на 100 г low sodiumherbal
Суміш сушених трав і спецій (без додавання солі) - GI 10 · ГЛ 4.4 на 100 г herb
Італійська приправа - Трав'яний перецьGI 10 · ГЛ 5 на 100 г herbal pepper
- GI 30 · ГЛ 7.5 на 100 г sour chive
Приправа з кислим шніт-цибулею - GI 20 · ГЛ 8 на 100 г louisiana rub
Приправа Луїзіана - GI 30 · ГЛ 13.5 на 100 г jerk
Приправа Джерк - +21 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
лимонна приправа — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 25 g |
| Цукри (всього) | 8 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 4 g |
| Клітковина | 6 g |
| Розчинна | 1.8 g |
| Нерозчинна | 4.2 g |
| Білки | 2 g |
| Жири | 1 g |
| Насичені | 0.2 g |
| Ненасичені | 0.8 g |
| Натрій | 12000 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- низьке глікемічне навантаження
- високий вміст клітковини
- низький вміст насичених жирів
- надзвичайно високий вміст натрію
- містить додані цукри
- помірно оброблений
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс лимонна приправа?
лимонна приправа має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.5; на 100 г глікемічне навантаження 9.
Чи підходить лимонна приправа для людей з інсулінорезистентністю?
лимонна приправа має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Приправна суміш має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Приправна суміш у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має Суміш сушених трав і спецій (без додавання солі) (4 на 100 г).
Перевірте лимонна приправа у додатку Logi разом із вашою порцією.
