Вівсянка з полуницею та горіхами
Низький ГІ
ГЛ 10 на 100 г
- High fiber content
- Moderate glycemic load
Вівсянка з полуницею та горіхами має глікемічний індекс 50 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Вівсянка з полуницею та горіхами — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 19 g |
| Цукри (всього) | 3.5 g |
| Природні | 3.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 3.2 g |
| Розчинна | 1.1 g |
| Нерозчинна | 2.1 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 3.5 g |
| Насичені | 0.5 g |
| Ненасичені | 2.5 g |
| Натрій | 2 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- High fiber content
- Contains healthy fats from nuts
- Low added sugar
- Moderate glycemic load
- Contains natural sugars
- Potential allergen (nuts)
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Вівсянка з полуницею та горіхами?
Вівсянка з полуницею та горіхами має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 10 на 100 г.
Чи підходить Вівсянка з полуницею та горіхами для людей з інсулінорезистентністю?
Вівсянка з полуницею та горіхами має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Вівсянка з полуницею та горіхами впливає на цукор у крові?
Вівсянка з полуницею та горіхами має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Вівсянка з полуницею та горіхами у додатку Logi разом із вашою порцією.
