Тортилья з низьким вмістом вуглеводів
Низький ГІ
ГЛ 9 на 100 г
- Високий вміст клітковини
- Продукт глибокої переробки
Тортилья з низьким вмістом вуглеводів має глікемічний індекс 35, нижчий, ніж у звичайного Тортилья (52).
Оновлено 27 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми Тортилья
- GI 52 · ГЛ 25 на 100 г
Тортилья - GI 5 · ГЛ 0.4 на 100 г sugar free
тортилья без калорій - GI 20 · ГЛ 1.4 на 100 г gluten freeketo
Кето тортилья - Тортильї з насіння льону та лушпиння подорожникаGI 10 · ГЛ 2.7 на 100 г flaxseed
- GI 40 · ГЛ 10 на 100 г high protein
Протеїнова тортилья - Тортилья з пророщеного цільного зерна або злаківGI 45 · ГЛ 19 на 100 г wholesprouted
- GI 52 · ГЛ 25 на 100 г soft
м’яка тортилья - +2 ще
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Тортилья з низьким вмістом вуглеводів — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 25 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 13 g |
| Розчинна | 3.9 g |
| Нерозчинна | 9.1 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 4 g |
| Насичені | 1 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст клітковини
- Низький глікемічний індекс
- Низький вміст доданого цукру
- Продукт глибокої переробки
- Помірний вміст натрію
- Містить рафіноване борошно
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тортилья з низьким вмістом вуглеводів?
Тортилья з низьким вмістом вуглеводів має глікемічний індекс 35 (Низький) і глікемічне навантаження 9 на 100 г.
Чи підходить Тортилья з низьким вмістом вуглеводів для людей з інсулінорезистентністю?
Тортилья з низьким вмістом вуглеводів має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма Тортилья має найнижче глікемічне навантаження?
Серед форм Тортилья у цій базі даних найнижче глікемічне навантаження має тортилья без калорій (0.4 на 100 г).
Перевірте Тортилья з низьким вмістом вуглеводів у додатку Logi разом із вашою порцією.
