Сир страчатела
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Сир страчатела має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 9 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими dairy, Сир страчатела займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Сир страчатела — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 4.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ джерело білка
- ✓ низький вміст натрію
- ✗ високий вміст доданого цукру
- ✗ середнє глікемічне навантаження
- ✗ мала кількість клітковини
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 150 kcal |
| Вуглеводи | 18g |
| Цукри (всього) | 15g |
| Природні | 5.0g |
| Додані | 10g |
| Клітковина | 0.5g |
| Розчинна | 0.2g |
| Нерозчинна | 0.4g |
| Білки | 6g |
| Жири | 6g |
| Насичені | 3.5g |
| Ненасичені | 2g |
| Натрій | 60mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Сир страчатела?
Сир страчатела має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 9 на 100г він має мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Сир страчатела для людей з інсулінорезистентністю?
Сир страчатела має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Сир страчатела впливає на цукор у крові?
Сир страчатела має глікемічне навантаження 9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →