сік білого винограду
Середній ГІ
ГЛ 1.4 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 9 на 100 г
- Містить природні антиоксиданти
- Висока концентрація вільних цукрів
сік білого винограду має глікемічний індекс 58 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 1.4.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сік білого винограду — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 60 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 14.5 g |
| Природні | 14.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.1 g |
| Розчинна | 0 g |
| Нерозчинна | 0.1 g |
| Білки | 0.2 g |
| Жири | 0 g |
| Насичені | 0 g |
| Ненасичені | 0 g |
| Натрій | 5 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить природні антиоксиданти
- Високий вміст води для гідратації
- Висока концентрація вільних цукрів
- Дуже низький вміст клітковини
- Потенціал швидкого стрибка інсуліну
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сік білого винограду?
сік білого винограду має глікемічний індекс 58 (Помірний). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 1.4; на 100 г глікемічне навантаження 9.
Чи підходить сік білого винограду для людей з інсулінорезистентністю?
сік білого винограду має помірний глікемічний індекс (58). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як сік білого винограду впливає на цукор у крові?
сік білого винограду має глікемічне навантаження 9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте сік білого винограду у додатку Logi разом із вашою порцією.
