Продукти без глютен

5 455 продуктів

Продукти цієї бази даних без вказаних інгредієнтів, що містять глютен. Пшениця, жито, ячмінь і більшість хліба, макаронів і випічки виключені; залишаються природно безглютенові продукти, такі як рис, картопля, бобові, фрукти, овочі, м'ясо та риба. Завжди перевіряйте етикетку упакованого продукту. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Домашній курячий бульйон (без додавання солі чи консервантів) 9/10 Домашній майонез з оливковою олією 6/10 домашній яловичий сік (з природних соків, без додавання солі) 8/10 Домашня суміш для розпушування з низьким вмістом натрію (крем тартару та мінімальна сода) 7/10 Домашня шинка 8/10 дорада 9.5/10 дрібна сіль 2/10 Дрібно мелену каву 9/10 Дрібно фарширована яловичина 6/10 дубова бочка 1/10 Дуже велике яйце 7/10 Духовий оцет 6/10 евкаліптова олія 2/10 Екстра витриманий чеддер 5/10 Екстра нежирна шинка 6/10 Екстракт ванілі 7/10 екстракт дріжджів 4/10 Екстракт кави 8.5/10 екстракт КБД 5/10 Екстракт коноплі 2/10 Екстракт куркуминової олії 4/10 Екстракт листя стевії (reb m) 7/10 Екстракт паприки 7/10 екстракт полуниці (на основі алкоголю або гліцерину) 3/10 Екстракт сассафрасу 2/10 Екстракт стевії 8/10 Екстракт ТГК 3/10 Екстракт хмелю 7.5/10 екстракт чаю 9.5/10 Екстракт чорної моркви 8/10 Екстракти спецій 7/10 Елементарне залізо 1/10 Елементарний магній 5/10 Емменталь 6/10 Емульгатор Е 471 2/10 Емульгатори 2/10 Енергетичний напій Celsius 2/10 ензим 7/10 Еспресо 9/10 Еспресо 8/10 ефірна олія бергамоту 4/10 ефірна олія м’яти 7/10 Желатин з рибного бульйону 7/10 желатин яловичий 7/10 желатинова капсула 3/10 желе з бульйону індички 8/10 желе з курки 7.5/10 Желланова камедь 6/10 Жири 5/10 Жири та олії 3/10 Жирова суміш 2/10 Жовта гірчиця зі зниженим вмістом натрію 6/10 Жовтий захід сонця 2/10 Жовтий сир 6/10 Жовтий сир Rycki 5.5/10 Жовтий сир з високим вмістом білка без лактози 5.5/10 Жовток 7/10 жовтохвостий тунець 9/10 Заварений білий чай з натуральним ароматом персика, без цукру 10/10 Заварений чай 9/10 Загальний жир 2/10 Задня бекон 5.5/10 Закваска 8/10 Закваска для йогурту 9/10 заливне з індички та овочів 8/10 Залізо 5/10 Залізо (феричний ортофосфат) 2/10 Замінник солі на основі калію 3/10 Заморожені креветки 8.5/10 запечена баранина 6.5/10 Запечена курка з сиром 7/10 Запечена куряча гомілка 8/10 запечена куряча грудка з лимоном, травами та оливковою олією 8.5/10 Запечена риба зі шпинатом 9/10 Запечена скумбрія 9/10 Запечена тріска 8/10 Запечена форель 8/10 запечена шинка 5/10 запечена шинка 5.5/10 запечена яловичина з травами 8.5/10 Запечене філе тріски 9/10 Запечений індичий бекон зі зниженим вмістом натрію 6/10 Запечений камамбер 6/10 запечений лосось 8/10 Запечений лосось 9/10 запечений лосось з травами 9/10 Заправка Богиня 4/10 Заправка з блакитного сиру 4/10 Заправка з лимонного соку та оливкової олії екстра вірджин 8/10 Заправка з оливкової олії, оцту та гірчиці 7/10 Заправка Зелена Богиня 5/10 Заправка ранч з халапеньйо 3/10 Заправка Тисяча островів 3/10 Збиті білки яєць 9/10 Збиті білки яєць зі свіжим шпинатом 9/10 Звичайна кава 8/10 Звичайна телятина 7/10 згущені вершки 3/10 Зелений барвник 4/10 Зелений кардамон 9/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.