оладки з солониною
Середній ГІ
ГЛ 10 на 100 г
- Містить білок
- Високий вміст натрію
оладки з солониною має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 4 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
оладки з солониною — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 260 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 11 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 850 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок
- Забезпечує залізом та вітамінами групи B
- Високий вміст натрію
- Оброблене м'ясо
- Помірне глікемічне навантаження
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс оладки з солониною?
оладки з солониною має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 10 на 100 г.
Чи підходить оладки з солониною для людей з інсулінорезистентністю?
оладки з солониною має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як оладки з солониною впливає на цукор у крові?
оладки з солониною має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте оладки з солониною у додатку Logi разом із вашою порцією.
