сирна сигара
Низький ГІ
ГЛ 10 на 100 г
- Помірний вміст білка
- Високий вміст насичених жирів
сирна сигара має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 16 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
сирна сигара — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 350 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 23 g |
| Насичені | 12 g |
| Ненасичені | 11 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний вміст білка
- Містить кальцій
- Високий вміст насичених жирів
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс сирна сигара?
сирна сигара має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 10 на 100 г.
Чи підходить сирна сигара для людей з інсулінорезистентністю?
сирна сигара має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як сирна сигара впливає на цукор у крові?
сирна сигара має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте сирна сигара у додатку Logi разом із вашою порцією.
