м'ясний рісоль
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
м'ясний рісоль має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими meat, м'ясний рісоль займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
м'ясний рісоль підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ містить білок
- ✓ забезпечує певну кількість клітковини
- ✗ помірне глікемічне навантаження
- ✗ високий вміст натрію
- ✗ оброблений та смажений продукт
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 18g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 0.5g |
| Додані | 0.5g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.5g |
| Нерозчинна | 1g |
| Білки | 10g |
| Жири | 12g |
| Насичені | 3.5g |
| Ненасичені | 7g |
| Натрій | 500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс м'ясний рісоль?
м'ясний рісоль має глікемічний індекс 55, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить м'ясний рісоль для людей з інсулінорезистентністю?
м'ясний рісоль має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як м'ясний рісоль впливає на цукор у крові?
м'ясний рісоль має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →