Скибочки ростбіфу із запеченою броколі або цукіні
Низький ГІ
ГЛ 1 на 100 г
- Високий вміст білка
- Помірний вміст натрію
Скибочки ростбіфу із запеченою броколі або цукіні має глікемічний індекс 20 (Низький).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Схожі форми
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Скибочки ростбіфу із запеченою броколі або цукіні — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 3 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.2 g |
| Розчинна | 0.7 g |
| Нерозчинна | 1.5 g |
| Білки | 18 g |
| Жири | 3.5 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 2.3 g |
| Натрій | 350 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Високий вміст білка
- Багатий на клітковину
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
- Містить певну кількість насичених жирів
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Скибочки ростбіфу із запеченою броколі або цукіні?
Скибочки ростбіфу із запеченою броколі або цукіні має глікемічний індекс 20 (Низький) і глікемічне навантаження 1 на 100 г.
Чи підходить Скибочки ростбіфу із запеченою броколі або цукіні для людей з інсулінорезистентністю?
Скибочки ростбіфу із запеченою броколі або цукіні має низький глікемічний індекс (20), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Скибочки ростбіфу із запеченою броколі або цукіні впливає на цукор у крові?
Скибочки ростбіфу із запеченою броколі або цукіні має глікемічне навантаження 1 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Скибочки ростбіфу із запеченою броколі або цукіні у додатку Logi разом із вашою порцією.
