суміш дикого рису з овочами
Низький ГІ
ГЛ 10 на 100 г
- високий вміст клітковини
- помірний вміст вуглеводів
суміш дикого рису з овочами має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 27 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
суміш дикого рису з овочами — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 110 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 2.2 g |
| Природні | 2.2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.8 g |
| Розчинна | 0.9 g |
| Нерозчинна | 1.9 g |
| Білки | 3.5 g |
| Жири | 0.8 g |
| Насичені | 0.1 g |
| Ненасичені | 0.7 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст клітковини
- низький глікемічний індекс
- багатий на мікроелементи
- помірний вміст вуглеводів
- містить натрій із приправ
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс суміш дикого рису з овочами?
суміш дикого рису з овочами має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 10 на 100 г.
Чи підходить суміш дикого рису з овочами для людей з інсулінорезистентністю?
суміш дикого рису з овочами має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як суміш дикого рису з овочами впливає на цукор у крові?
суміш дикого рису з овочами має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте суміш дикого рису з овочами у додатку Logi разом із вашою порцією.
