лаваш для обгортання
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
лаваш для обгортання має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 35 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, лаваш для обгортання займає серед найвищих позицію за глікемічним індексом.
лаваш для обгортання може спричинити швидкі стрибки цукру і його слід вживати невеликими порціями.
Оцінка Logi: 3/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірний вміст білка
- ✓ містить деяку кількість клітковини
- ✗ високий глікемічний індекс і навантаження
- ✗ високий вміст натрію
- ✗ низький вміст клітковини для зернового продукту
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 290 kcal |
| Вуглеводи | 50g |
| Цукри (всього) | 3g |
| Природні | 1.5g |
| Додані | 1.5g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0.8g |
| Нерозчинна | 1.8g |
| Білки | 8g |
| Жири | 6g |
| Насичені | 1.2g |
| Ненасичені | 4.8g |
| Натрій | 600mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс лаваш для обгортання?
лаваш для обгортання має глікемічний індекс 70, що класифікує його як продукт із високим ГІ. З глікемічним навантаженням 35 на 100г він має значний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить лаваш для обгортання для людей з інсулінорезистентністю?
лаваш для обгортання має високий глікемічний індекс (70). Людям з інсулінорезистентністю слід обмежити його споживання.
Як лаваш для обгортання впливає на цукор у крові?
лаваш для обгортання має глікемічне навантаження 35 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →