смажені смужки вонтон
Високий ГІ
ГЛ 5.7 на типова столова ложка (15 г) · ГЛ 38 на 100 г
- Помірний вміст білка
- Дуже високе глікемічне навантаження (38)
смажені смужки вонтон має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) додає глікемічне навантаження 5.7.
Оновлено 2 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
смажені смужки вонтон — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 520 kcal |
| Вуглеводи | 55 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 30 g |
| Насичені | 6 g |
| Ненасичені | 22 g |
| Натрій | 600 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний вміст білка
- Містить деяку кількість ненасичених жирів
- Дуже високе глікемічне навантаження (38)
- Смажені у фритюрі на запальних оліях
- Низький вміст клітковини та поживних речовин
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс смажені смужки вонтон?
смажені смужки вонтон має глікемічний індекс 70 (Високий). Одна типова столова ложка (15 г) має глікемічне навантаження 5.7; на 100 г глікемічне навантаження 38.
Чи підходить смажені смужки вонтон для людей з інсулінорезистентністю?
смажені смужки вонтон має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — запечені чіпси з капусти кейл.
Як смажені смужки вонтон впливає на цукор у крові?
смажені смужки вонтон має глікемічне навантаження 38 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте смажені смужки вонтон у додатку Logi разом із вашою порцією.
