вонтон
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
вонтон має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими grains, вонтон займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
вонтон — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 6/10
Чому така оцінка?
- ✓ помірне глікемічне навантаження
- ✓ низький вміст доданих цукрів
- ✓ містить деякий білок
- ✗ високий вміст натрію
- ✗ низький вміст клітковини
- ✗ очищене зерно, оброблене
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 25g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 1.2g |
| Розчинна | 0.4g |
| Нерозчинна | 0.8g |
| Білки | 8g |
| Жири | 5g |
| Насичені | 1.5g |
| Ненасичені | 2.5g |
| Натрій | 550mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс вонтон?
вонтон має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 13 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить вонтон для людей з інсулінорезистентністю?
вонтон має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як вонтон впливає на цукор у крові?
вонтон має глікемічне навантаження 13 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →