порошок листя морінги
Низький ГІ
ГЛ 0.5 на типова чайна ложка (5 г) · ГЛ 10 на 100 г
- Чудове джерело харчових волокон
- Висока щільність вуглеводів для порошку з листя
порошок листя морінги має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) додає глікемічне навантаження 0.5.
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 2 на 100 г Він забезпечує більш концентроване джерело незамінних амінокислот і протизапальних фітонутрієнтів із незначним впливом на рівень вуглеводів.
Порошок спіруліни - ГЛ 5.3 на 100 г Містить схожий профіль поживних речовин, але має менше загальних вуглеводів і натрію, ніж порошок моринги.
порошок пшеничної трави
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
порошок листя морінги — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 300 kcal |
| Вуглеводи | 41 g |
| Цукри (всього) | 8 g |
| Природні | 8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 19 g |
| Розчинна | 6 g |
| Нерозчинна | 13 g |
| Білки | 27 g |
| Жири | 6 g |
| Насичені | 1.5 g |
| Ненасичені | 4.5 g |
| Натрій | 325 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Чудове джерело харчових волокон
- Високий вміст білка та низьке глікемічне навантаження
- Висока щільність вуглеводів для порошку з листя
- Значний вміст натрію відносно розміру порції
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс порошок листя морінги?
порошок листя морінги має глікемічний індекс 25 (Низький). Одна типова чайна ложка (5 г) має глікемічне навантаження 0.5; на 100 г глікемічне навантаження 10.
Чи підходить порошок листя морінги для людей з інсулінорезистентністю?
порошок листя морінги має низький глікемічний індекс (25), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як порошок листя морінги впливає на цукор у крові?
порошок листя морінги має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте порошок листя морінги у додатку Logi разом із вашою порцією.
