Смажений міні-шашлик
Середній ГІ
ГЛ 10 на 100 г
- Містить білок
- Смажений продукт з високим вмістом жиру
Смажений міні-шашлик має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 5 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Смажений міні-шашлик — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 270 kcal |
| Вуглеводи | 18 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 15 g |
| Насичені | 4.5 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок
- Містить ненасичені жири
- Смажений продукт з високим вмістом жиру
- Помірне глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Смажений міні-шашлик?
Смажений міні-шашлик має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 10 на 100 г.
Чи підходить Смажений міні-шашлик для людей з інсулінорезистентністю?
Смажений міні-шашлик має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Смажений міні-шашлик впливає на цукор у крові?
Смажений міні-шашлик має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Смажений міні-шашлик у додатку Logi разом із вашою порцією.
