Продукти без глютен

5 455 продуктів

Продукти цієї бази даних без вказаних інгредієнтів, що містять глютен. Пшениця, жито, ячмінь і більшість хліба, макаронів і випічки виключені; залишаються природно безглютенові продукти, такі як рис, картопля, бобові, фрукти, овочі, м'ясо та риба. Завжди перевіряйте етикетку упакованого продукту. Кожен продукт у цьому списку впорядковано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого, тому найкращі для контролю цукру в крові — на початку. Відкрийте продукт для навантаження за порцією, харчових даних та альтернатив.

Вказані лише продукти з повною оцінкою алергенів.

Відсортовано за глікемічним навантаженням на 100 г, від найнижчого.

Зелений чай — 9/10 Зелені морські водорості — 9/10 Змішана намазка — 4/10 Змішане м'ясо — 7/10 Змішане м'ясо (курка, свинина, качка) — 7.5/10 Ігристе рожеве вино — 3/10 Ізолят білка знежиреного молока — 7/10 Ізолят білка рису — 5/10 Ізолят сироваткового білка — 7/10 Ізолят сироваткового протеїну з лецитином соняшника — 7/10 ікринки літаючої риби — 7/10 ікринки лосося — 8/10 Імбирний ель — 6/10 Інгредієнт 1 — 5/10 Індиче м'ясо для шашликів — 9/10 індиче філе — 8/10 Індичий бекон — 5/10 індичий салямі — 4/10 індичка нарізка — 9/10 індичка нарізка — 6/10 Індичка су-від — 8/10 Індичка, запечена, без панірування — 8/10 індичкова ковбаса (пісна) — 6.5/10 індичкова ковбаса пісна, знижений вміст натрію, на грилі — 6/10 Індичковий пепероні — 3/10 Інкапсульована молочна кислота — 7.5/10 Інозитол — 8.5/10 Ірландське масло — 4/10 Їстівна оболонка для ковбаси — 7/10 Їстівна рослинна волокниста оболонка — 7/10 Італійська ковбаса — 3/10 Італійська органічна куряча ковбаса — 6/10 Йєрба мате — 8/10 йогуртове масло — 4.5/10 Йод — 7/10 йоркська шинка з низьким вмістом жиру — 6.5/10 Кабанос зі свинини — 3/10 Каберне Совіньйон — 6/10 Кава — 3/10 Кава Equator — 9.5/10 Кава Green Mountain Keurig K-Cup — 9/10 Кава Nespresso — 9/10 Кава арабіка — 9/10 Кава з вершками — 7/10 кава порошок — 6/10 каджмак — 4/10 Какао-масло — 5/10 Кала намак — 2/10 Кальмар — 8/10 Кальцій — 6/10 Кальцій динатрієва ЕДТА — 1/10 Кальцій казеїн — 6/10 Кальцій лактат — 6/10 Кальцій пропіонат — 4/10 Кальцій фосфат — 5/10 Кам'яна сіль — 2/10 Камбоцола — 4/10 камедь квасолі локуст — 8/10 канадський бекон — 6/10 канолова олія — 4/10 Капікола — 3/10 Карагенан — 3/10 Карамельний сироп з монастирським фруктом без цукру — 6/10 карбонат кальцію — 4/10 Карбонат магнію — 6/10 Карбонати амонію — 8/10 Кардамонові стручки — 9/10 Каротиновий барвник — 8.5/10 Картопляний білок — 6/10 Картридж з конопляною олією — 2/10 Каустична сода — 2/10 качине м'ясо — 5/10 Качине яйце — 7/10 качиний жир — 3/10 КБД-олія — 6/10 Квіти липи — 8.5/10 Кебаб (яловичина або баранина) — 7/10 Кесо фреско — 6.5/10 Кесо фреско з коров'ячого та козячого молока — 6/10 Кето майонез — 5.5/10 кето оболонка — 6.5/10 Китайський чай — 10/10 Кінза — 10/10 Кіпер — 7/10 Кістковий бульйон — 8/10 Класична розчинна кава — 6.5/10 Класична салямі — 3/10 Класична шварцвальдська шинка — 4/10 Класична яловича котлета — 6/10 Класичне зелене песто — 5.5/10 Класичний вінегрет — 6/10 Класичний майонез — 3/10 Кмин — 9/10 Ковбаса Morliny — 3.5/10 ковбаса боерворс — 4/10 ковбаса братвурст — 3/10 ковбаса з коня — 4/10 Ковбаса з птиці — 5.5/10 Ковбаса Кільбаса — 3/10 ковбаса котечіно — 3/10
Food diary cheat sheet

Безкоштовний PDF — 3 стор.

Твій тижневий щоденник харчування

Записуй прийоми їжі, глікемічне навантаження та настрій. Закономірності видно за 3 тижні.

Без спаму. Відписатися можна будь-коли.