чай з таро та молоком
Середній ГІ
ГЛ 10 на 100 г
- Містить певну кількість кальцію з молока
- Високий вміст доданого цукру
чай з таро та молоком має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 2 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
чай з таро та молоком — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 85 kcal |
| Вуглеводи | 16 g |
| Цукри (всього) | 13 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 10 g |
| Клітковина | 0.5 g |
| Розчинна | 0.2 g |
| Нерозчинна | 0.3 g |
| Білки | 1.2 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.8 g |
| Ненасичені | 0.7 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість кальцію з молока
- Забезпечує гідратацію
- Високий вміст доданого цукру
- Помірно високий глікемічний індекс
- Високооброблені інгредієнти
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс чай з таро та молоком?
чай з таро та молоком має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 10 на 100 г.
Чи підходить чай з таро та молоком для людей з інсулінорезистентністю?
чай з таро та молоком має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як чай з таро та молоком впливає на цукор у крові?
чай з таро та молоком має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте чай з таро та молоком у додатку Logi разом із вашою порцією.
