такіто з яловичиною
Низький ГІ
ГЛ 11 на 100 г
- Містить білок яловичини
- Високий вміст натрію
такіто з яловичиною має глікемічний індекс 50 (Низький).
Оновлено 8 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
такіто з яловичиною — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 250 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 450 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок яловичини
- Забезпечує певну кількість харчових волокон
- Високий вміст натрію
- Помірно високий вміст насичених жирів
- Рафіновані зернові продукти
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс такіто з яловичиною?
такіто з яловичиною має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 11 на 100 г.
Чи підходить такіто з яловичиною для людей з інсулінорезистентністю?
такіто з яловичиною має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як такіто з яловичиною впливає на цукор у крові?
такіто з яловичиною має глікемічне навантаження 11 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте такіто з яловичиною у додатку Logi разом із вашою порцією.
