Кокосова курка
Низький ГІ
ГЛ 2 на 100 г
- Низьке глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
Кокосова курка має глікемічний індекс 40 (Низький).
Оновлено 9 січ. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Кокосова курка — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 5 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 1 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.7 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 7 g |
| Насичені | 4 g |
| Ненасичені | 3 g |
| Натрій | 400 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низьке глікемічне навантаження
- Високий вміст білка
- Помірний жировий профіль
- Помірний вміст натрію
- Містить додані цукри
- Перероблений упакований прийом їжі
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Кокосова курка?
Кокосова курка має глікемічний індекс 40 (Низький) і глікемічне навантаження 2 на 100 г.
Чи підходить Кокосова курка для людей з інсулінорезистентністю?
Кокосова курка має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Кокосова курка впливає на цукор у крові?
Кокосова курка має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Кокосова курка у додатку Logi разом із вашою порцією.
