террин
Низький ГІ
ГЛ 0.3 на 100 г
- Добре джерело білка
- Помірна ступінь обробки
террин має глікемічний індекс 10 (Низький).
Оновлено 4 жовт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
террин — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 3 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 0.7 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 13 g |
| Жири | 13 g |
| Насичені | 5 g |
| Ненасичені | 8 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Добре джерело білка
- Містить певну кількість клітковини з овочів
- Помірна ступінь обробки
- Високий вміст натрію
- Містить насичені жири
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс террин?
террин має глікемічний індекс 10 (Низький) і глікемічне навантаження 0.3 на 100 г.
Чи підходить террин для людей з інсулінорезистентністю?
террин має низький глікемічний індекс (10), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як террин впливає на цукор у крові?
террин має глікемічне навантаження 0.3 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте террин у додатку Logi разом із вашою порцією.
