шоколадний флан
Низький ГІ
ГЛ 10 на 100 г
- Містить певну кількість білка з молока та яєць
- Високий вміст доданого цукру
шоколадний флан має глікемічний індекс 45 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
шоколадний флан — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 18 g |
| Природні | 6 g |
| Додані | 12 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 4 g |
| Жири | 4.5 g |
| Насичені | 2.5 g |
| Ненасичені | 2 g |
| Натрій | 70 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка з молока та яєць
- Джерело кальцію
- Високий вміст доданого цукру
- Помірне глікемічне навантаження
- Оброблені інгредієнти
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс шоколадний флан?
шоколадний флан має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 10 на 100 г.
Чи підходить шоколадний флан для людей з інсулінорезистентністю?
шоколадний флан має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як шоколадний флан впливає на цукор у крові?
шоколадний флан має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте шоколадний флан у додатку Logi разом із вашою порцією.
