шоколадний мус
Низький ГІ
ГЛ 11 на типова порція (100 г) · ГЛ 11 на 100 г
- Помірний глікемічний індекс
- Високий вміст доданого цукру
шоколадний мус має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова порція (100 г) додає глікемічне навантаження 11.
Оновлено 3 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 1 на 100 г Він замінює рафінований цукор на натуральну солодкість, а насичені жири — на корисні для серця мононенасичені жири з авокадо.
авокадо шоколадний мус з фруктом монаха - ГЛ 3 на 100 г Він забезпечує значне збільшення кількості клітковини та омега-3 жирних кислот, що допомагає стабілізувати рівень цукру в крові порівняно з традиційним мусом.
Пудинг з чіа
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
шоколадний мус — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 290 kcal |
| Вуглеводи | 28 g |
| Цукри (всього) | 24 g |
| Природні | 4 g |
| Додані | 20 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 18 g |
| Насичені | 10 g |
| Ненасичені | 7 g |
| Натрій | 60 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний глікемічний індекс
- Містить певну кількість білка
- Високий вміст доданого цукру
- Високий вміст насичених жирів
- Низький вміст клітковини
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс шоколадний мус?
шоколадний мус має глікемічний індекс 40 (Низький). Одна типова порція (100 г) має глікемічне навантаження 11; на 100 г глікемічне навантаження 11.
Чи підходить шоколадний мус для людей з інсулінорезистентністю?
шоколадний мус має низький глікемічний індекс (40), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як шоколадний мус впливає на цукор у крові?
шоколадний мус має глікемічне навантаження 11 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте шоколадний мус у додатку Logi разом із вашою порцією.
