пиріг з шинкою та грибами
Середній ГІ
ГЛ 11 на 100 г
- Містить білок із шинки та сиру
- Помірне глікемічне навантаження
пиріг з шинкою та грибами має глікемічний індекс 55 (Помірний).
Оновлено 29 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
пиріг з шинкою та грибами — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 230 kcal |
| Вуглеводи | 20 g |
| Цукри (всього) | 2 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 1 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 12 g |
| Насичені | 6 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить білок із шинки та сиру
- Забезпечує певну кількість харчових волокон
- Помірне глікемічне навантаження
- Високий вміст натрію
- Містить насичені жири
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс пиріг з шинкою та грибами?
пиріг з шинкою та грибами має глікемічний індекс 55 (Помірний) і глікемічне навантаження 11 на 100 г.
Чи підходить пиріг з шинкою та грибами для людей з інсулінорезистентністю?
пиріг з шинкою та грибами має помірний глікемічний індекс (55). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як пиріг з шинкою та грибами впливає на цукор у крові?
пиріг з шинкою та грибами має глікемічне навантаження 11 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте пиріг з шинкою та грибами у додатку Logi разом із вашою порцією.
