рибні палички
GI 50 · НизькийГЛ 11 / 100 г3/10
Низький ГІ
50 GI
ГЛ 11 на 100 г
Оцінка Logi 3/10
- джерело білка
- високий вміст натрію
рибні палички має глікемічний індекс 50 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
рибні палички — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
220
Калорії
22 g
Вуглеводи
12 g
Білки
10 g
Жири
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 1.2 g |
| Природні | 0.4 g |
| Додані | 0.8 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 10 g |
| Насичені | 2.2 g |
| Ненасичені | 7.8 g |
| Натрій | 480 mg |
Рівень обробки
90%
Глибоко оброблений
Чому така оцінка?
- джерело білка
- містить омега-3 жирні кислоти
- високий вміст натрію
- ультра-оброблений продукт
- містить доданий цукор
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс рибні палички?
рибні палички має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 11 на 100 г.
Чи підходить рибні палички для людей з інсулінорезистентністю?
рибні палички має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як рибні палички впливає на цукор у крові?
рибні палички має глікемічне навантаження 11 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте рибні палички у додатку Logi разом із вашою порцією.
