пакет рису з сочевицею
Низький ГІ
ГЛ 11 на 100 г
- хороший вміст клітковини
- помірний вміст натрію
пакет рису з сочевицею має глікемічний індекс 50 (Низький).
Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Форми пакет рису з сочевицею
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
пакет рису з сочевицею — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 4 g |
| Розчинна | 1.2 g |
| Нерозчинна | 2.8 g |
| Білки | 5 g |
| Жири | 1.5 g |
| Насичені | 0.3 g |
| Ненасичені | 1.2 g |
| Натрій | 250 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- хороший вміст клітковини
- помірний вміст білка
- низький вміст доданого цукру
- помірний вміст натрію
- помірний ступінь обробки
- помірне глікемічне навантаження
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс пакет рису з сочевицею?
пакет рису з сочевицею має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 11 на 100 г.
Чи підходить пакет рису з сочевицею для людей з інсулінорезистентністю?
пакет рису з сочевицею має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Яка форма пакет рису з сочевицею має найнижче глікемічне навантаження?
пакет рису з сочевицею має найнижче глікемічне навантаження серед усіх форм пакет рису з сочевицею у цій базі даних (11 на 100 г).
Перевірте пакет рису з сочевицею у додатку Logi разом із вашою порцією.
