Рол з рослинних інгредієнтів (тофу, коричневий рис)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
Рол з рослинних інгредієнтів (тофу, коричневий рис) має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, Рол з рослинних інгредієнтів (тофу, коричневий рис) займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.
Рол з рослинних інгредієнтів (тофу, коричневий рис) — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.
Оцінка Logi: 7.5/10
Чому така оцінка?
- ✓ Помірне глікемічне навантаження
- ✓ Хороше джерело рослинного білка
- ✓ Містить харчові волокна
- ✗ Містить деяку кількість натрію
- ✗ Помірний рівень обробки
- ✗ Менше мікронутрієнтів, ніж у свіжих овочах
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 140 kcal |
| Вуглеводи | 22g |
| Цукри (всього) | 1g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 0g |
| Клітковина | 2.5g |
| Розчинна | 0g |
| Нерозчинна | 0g |
| Білки | 6g |
| Жири | 3.5g |
| Насичені | 0.6g |
| Ненасичені | 2.2g |
| Натрій | 180mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс Рол з рослинних інгредієнтів (тофу, коричневий рис)?
Рол з рослинних інгредієнтів (тофу, коричневий рис) має глікемічний індекс 50, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 11 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить Рол з рослинних інгредієнтів (тофу, коричневий рис) для людей з інсулінорезистентністю?
Рол з рослинних інгредієнтів (тофу, коричневий рис) має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Рол з рослинних інгредієнтів (тофу, коричневий рис) впливає на цукор у крові?
Рол з рослинних інгредієнтів (тофу, коричневий рис) має глікемічне навантаження 11 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →