запіканка з хешбраун
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →
запіканка з хешбраун має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Порівняно з іншими other, запіканка з хешбраун займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.
запіканка з хешбраун підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.
Оцінка Logi: 4/10
Чому така оцінка?
- ✓ Містить деяку кількість білка
- ✓ Помірний вміст калорій
- ✗ Високий вміст натрію
- ✗ Помірне глікемічне навантаження та індекс
- ✗ Високий вміст насичених жирів
Рівень обробки
Харчова цінність (на 100г)
| Калорії | 180 kcal |
| Вуглеводи | 18g |
| Цукри (всього) | 2g |
| Природні | 1.0g |
| Додані | 1g |
| Клітковина | 1.5g |
| Розчинна | 0.45g |
| Нерозчинна | 1.05g |
| Білки | 4g |
| Жири | 10g |
| Насичені | 5g |
| Ненасичені | 4g |
| Натрій | 500mg |
Часті запитання
Який глікемічний індекс запіканка з хешбраун?
запіканка з хешбраун має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 12 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.
Чи підходить запіканка з хешбраун для людей з інсулінорезистентністю?
запіканка з хешбраун має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як запіканка з хешбраун впливає на цукор у крові?
запіканка з хешбраун має глікемічне навантаження 12 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.
Почати безкоштовно →