гавайська піца
Високий ГІ
ГЛ 22 на 100 г
- Містить певну кількість білка
- Високий вміст натрію
гавайська піца має глікемічний індекс 70 (Високий).
Оновлено 23 серп. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
- ГЛ 3 на 100 г Ця заміна значно знижує глікемічне навантаження з 22 до 3, забезпечуючи схожі враження від піци при значно меншому впливі на рівень цукру в крові.
основа для піци з цвітної капусти - ГЛ 1 на 100 г Мигдалеве борошно забезпечує набагато нижчу глікемічну відповідь (ГН 1) порівняно з традиційним тістом, допомагаючи підтримувати стабільний рівень глюкози в крові.
Основа для піци з мигдального борошна - ГЛ 8 на 100 г Коржик із нуту пропонує складніший вуглеводний профіль із нижчим ГН 8, що є суттєвим покращенням порівняно з оригінальною піцою.
плоский хліб з нуту (сокка)
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
гавайська піца — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 240 kcal |
| Вуглеводи | 31 g |
| Цукри (всього) | 5 g |
| Природні | 3 g |
| Додані | 2 g |
| Клітковина | 2 g |
| Розчинна | 0.6 g |
| Нерозчинна | 1.4 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 8 g |
| Насичені | 3.5 g |
| Ненасичені | 3.5 g |
| Натрій | 650 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить певну кількість білка
- Забезпечує харчовими волокнами
- Високий вміст натрію
- Високе глікемічне навантаження
- Містить доданий цукор та насичені жири
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс гавайська піца?
гавайська піца має глікемічний індекс 70 (Високий) і глікемічне навантаження 22 на 100 г.
Чи підходить гавайська піца для людей з інсулінорезистентністю?
гавайська піца має високий глікемічний індекс (70) і швидко підвищує рівень цукру в крові. Альтернатива з меншим навантаженням — основа для піци з цвітної капусти.
Як гавайська піца впливає на цукор у крові?
гавайська піца має глікемічне навантаження 22 на 100г, що вказує на значний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте гавайська піца у додатку Logi разом із вашою порцією.
