Свіжий інжировий джем

Свіжий інжировий джем

GI 51 · Низький GL 10 · Помірний Score 7.5/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Свіжий інжировий джем має глікемічний індекс 51, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими fruits, Свіжий інжировий джем займає серед найнижчих позицію за глікемічним індексом.

Свіжий інжировий джем — хороший вибір для людей, які контролюють цукор у крові, інсулінорезистентність або дотримуються дієти з низьким ГІ.

Глікемічний Індекс 51
Низький GI
Найкраще для контролю цукру
Глікемічне Навантаження 10
Помірний GL
Помірний вплив на цукор
74
Калорії
19.2g
Вуглеводи
0.8g
Білки
0.3g
Жири

Оцінка Logi: 7.5/10

Чому така оцінка?

  • ✓ Високий вміст клітковини
  • ✓ Багатий на антиоксиданти та мікронутрієнти
  • ✓ Без додавання цукру та обробки
  • ✗ Помірне глікемічне навантаження
  • ✗ Високий природний вміст цукру

Рівень обробки

10%
Мінімальний

Харчова цінність (на 100г)

Калорії74 kcal
Вуглеводи19.2g
Цукри (всього)16.3g
Природні16.3g
Додані0g
Клітковина2.9g
Розчинна0g
Нерозчинна0g
Білки0.8g
Жири0.3g
Насичені0.06g
Ненасичені0.24g
Натрій1mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс Свіжий інжировий джем?

Свіжий інжировий джем має глікемічний індекс 51, що класифікує його як продукт із низьким ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить Свіжий інжировий джем для людей з інсулінорезистентністю?

Свіжий інжировий джем має низький глікемічний індекс (51), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.

Як Свіжий інжировий джем впливає на цукор у крові?

Свіжий інжировий джем має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну