динячий гаспачо
Середній ГІ
ГЛ 5 на 100 г
- високий вміст води
- помірний глікемічний індекс
динячий гаспачо має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 26 вер. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
динячий гаспачо — одна з 11 135 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 35 kcal |
| Вуглеводи | 8.5 g |
| Цукри (всього) | 8 g |
| Природні | 8 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 0.8 g |
| Розчинна | 0.3 g |
| Нерозчинна | 0.5 g |
| Білки | 0.7 g |
| Жири | 0.2 g |
| Насичені | 0.03 g |
| Ненасичені | 0.15 g |
| Натрій | 10 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- високий вміст води
- низька калорійність
- без додавання цукру
- помірний глікемічний індекс
- низький вміст білка
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс динячий гаспачо?
динячий гаспачо має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 5 на 100 г.
Чи підходить динячий гаспачо для людей з інсулінорезистентністю?
динячий гаспачо має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як динячий гаспачо впливає на цукор у крові?
динячий гаспачо має глікемічне навантаження 5 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте динячий гаспачо у додатку Logi разом із вашою порцією.
