рибні палички
Низький ГІ
ГЛ 10 на 100 г
- Джерело нежирного білка
- Помірно високий вміст натрію
рибні палички має глікемічний індекс 50 (Низький).
Оновлено 13 черв. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
рибні палички — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 210 kcal |
| Вуглеводи | 20 g |
| Цукри (всього) | 1 g |
| Природні | 0.5 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 12 g |
| Жири | 9 g |
| Насичені | 1.2 g |
| Ненасичені | 7.8 g |
| Натрій | 500 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Джерело нежирного білка
- Містить омега-3 жирні кислоти
- Помірно високий вміст натрію
- Панірування додає рафіновані вуглеводи
- Містить додані жири
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс рибні палички?
рибні палички має глікемічний індекс 50 (Низький) і глікемічне навантаження 10 на 100 г.
Чи підходить рибні палички для людей з інсулінорезистентністю?
рибні палички має низький глікемічний індекс (50), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як рибні палички впливає на цукор у крові?
рибні палички має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте рибні палички у додатку Logi разом із вашою порцією.
