Курка в гарбузово-імбирному соусі з рисом

GI 65 · Помірний GL 10 · Помірний Score 5/10

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Курка в гарбузово-імбирному соусі з рисом має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.

Порівняно з іншими meat, Курка в гарбузово-імбирному соусі з рисом займає вище середнього позицію за глікемічним індексом.

Курка в гарбузово-імбирному соусі з рисом підходить у помірних кількостях для людей, які стежать за рівнем цукру.

Глікемічний Індекс 65
Помірний GI
Помірний вплив на цукор
Глікемічне Навантаження 10
Помірний GL
Помірний вплив на цукор
120
Калорії
15g
Вуглеводи
8g
Білки
2.5g
Жири

Оцінка Logi: 5/10

Чому така оцінка?

  • ✓ Помірний вміст білка
  • ✓ Містить овочі (гарбуз)
  • ✗ Помірне глікемічне навантаження
  • ✗ Помірний вміст натрію
  • ✗ Низький вміст клітковини

Рівень обробки

65%
Глибоко оброблений

Харчова цінність (на 100г)

Калорії120 kcal
Вуглеводи15g
Цукри (всього)2.5g
Природні2.0g
Додані0.5g
Клітковина1.2g
Розчинна0.4g
Нерозчинна0.8g
Білки8g
Жири2.5g
Насичені0.6g
Ненасичені1.4g
Натрій320mg

Часті запитання

Який глікемічний індекс Курка в гарбузово-імбирному соусі з рисом?

Курка в гарбузово-імбирному соусі з рисом має глікемічний індекс 65, що класифікує його як продукт із помірним ГІ. З глікемічним навантаженням 10 на 100г він має помірний вплив на рівень цукру в крові.

Чи підходить Курка в гарбузово-імбирному соусі з рисом для людей з інсулінорезистентністю?

Курка в гарбузово-імбирному соусі з рисом має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.

Як Курка в гарбузово-імбирному соусі з рисом впливає на цукор у крові?

Курка в гарбузово-імбирному соусі з рисом має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.

Logi · Управління інсулінорезистентністю

Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі

Logi сканує ваші страви, розраховує глікемічне навантаження в реальному часі та точно показує, як кожен інгредієнт впливає на ваш цукор.

Почати безкоштовно →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Повернутися на головну