Курка в гарбузово-імбирному соусі з рисом
Середній ГІ
ГЛ 10 на 100 г
- Помірний вміст білка
- Помірне глікемічне навантаження
Курка в гарбузово-імбирному соусі з рисом має глікемічний індекс 65 (Помірний).
Оновлено 23 квіт. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Курка в гарбузово-імбирному соусі з рисом — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 120 kcal |
| Вуглеводи | 15 g |
| Цукри (всього) | 2.5 g |
| Природні | 2 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 8 g |
| Жири | 2.5 g |
| Насичені | 0.6 g |
| Ненасичені | 1.4 g |
| Натрій | 320 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний вміст білка
- Містить овочі (гарбуз)
- Помірне глікемічне навантаження
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст клітковини
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Курка в гарбузово-імбирному соусі з рисом?
Курка в гарбузово-імбирному соусі з рисом має глікемічний індекс 65 (Помірний) і глікемічне навантаження 10 на 100 г.
Чи підходить Курка в гарбузово-імбирному соусі з рисом для людей з інсулінорезистентністю?
Курка в гарбузово-імбирному соусі з рисом має помірний глікемічний індекс (65). Люди з інсулінорезистентністю можуть вживати його помірно.
Як Курка в гарбузово-імбирному соусі з рисом впливає на цукор у крові?
Курка в гарбузово-імбирному соусі з рисом має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Курка в гарбузово-імбирному соусі з рисом у додатку Logi разом із вашою порцією.
