Пиріг з яловичиною та елем
Низький ГІ
ГЛ 10.8 на типова штука (120 г) · ГЛ 9 на 100 г
- Помірний вміст білка
- Помірний вміст насичених жирів
Пиріг з яловичиною та елем має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) додає глікемічне навантаження 10.8.
Оновлено 22 жовт. 2025 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Пиріг з яловичиною та елем — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 220 kcal |
| Вуглеводи | 20 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1 g |
| Додані | 0.5 g |
| Клітковина | 1.5 g |
| Розчинна | 0.5 g |
| Нерозчинна | 1 g |
| Білки | 10 g |
| Жири | 11 g |
| Насичені | 4.5 g |
| Ненасичені | 5 g |
| Натрій | 420 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Помірний вміст білка
- Низький глікемічний індекс
- Містить деяку кількість клітковини
- Помірний вміст насичених жирів
- Оброблена тістова скоринка
- Високий вміст натрію
Алергени
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Пиріг з яловичиною та елем?
Пиріг з яловичиною та елем має глікемічний індекс 45 (Низький). Одна типова штука (120 г) має глікемічне навантаження 10.8; на 100 г глікемічне навантаження 9.
Чи підходить Пиріг з яловичиною та елем для людей з інсулінорезистентністю?
Пиріг з яловичиною та елем має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Пиріг з яловичиною та елем впливає на цукор у крові?
Пиріг з яловичиною та елем має глікемічне навантаження 9 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Пиріг з яловичиною та елем у додатку Logi разом із вашою порцією.
