Тушковане яловиче з овочами
Низький ГІ
ГЛ 3 на типова чашка (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Помірний вміст натрію
Тушковане яловиче з овочами має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) додає глікемічне навантаження 3.
Оновлено 15 лют. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Замість цього
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Тушковане яловиче з овочами — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 65 kcal |
| Вуглеводи | 4 g |
| Цукри (всього) | 1.5 g |
| Природні | 1.5 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 1.2 g |
| Розчинна | 0.4 g |
| Нерозчинна | 0.8 g |
| Білки | 7 g |
| Жири | 2 g |
| Насичені | 0.7 g |
| Ненасичені | 1.3 g |
| Натрій | 220 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Низький глікемічний індекс і навантаження
- Низький рівень обробки
- Без додавання цукру
- Помірний вміст натрію
- Низький вміст клітковини
Алергени
Жоден з алергенів ЄС-14 не вказано
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Тушковане яловиче з овочами?
Тушковане яловиче з овочами має глікемічний індекс 35 (Низький). Одна типова чашка (150 г) має глікемічне навантаження 3; на 100 г глікемічне навантаження 2.
Чи підходить Тушковане яловиче з овочами для людей з інсулінорезистентністю?
Тушковане яловиче з овочами має низький глікемічний індекс (35), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Тушковане яловиче з овочами впливає на цукор у крові?
Тушковане яловиче з овочами має глікемічне навантаження 2 на 100г, що вказує на мінімальний вплив на рівень цукру в крові.
Перевірте Тушковане яловиче з овочами у додатку Logi разом із вашою порцією.
