Заморожені скибочки банана з грецьким йогуртом та фісташками
Низький ГІ
ГЛ 10 на 100 г
- Містить корисні жири з фісташок
- Помірне глікемічне навантаження
Заморожені скибочки банана з грецьким йогуртом та фісташками має глікемічний індекс 45 (Низький).
Оновлено 4 лип. 2026 р. · Джерела: Команда Logi Nutrition (склад на основі USDA, з використанням ШІ) · Не є медичною порадою · Повідомити про помилку
Logi · Управління інсулінорезистентністю
Знизьте цукор у крові розумнішим вибором їжі
Заморожені скибочки банана з грецьким йогуртом та фісташками — одна з 11 103 страв, які Logi оцінює при фотографуванні їжі — разом з порцією.
Харчова цінність (на 100г)
на 100г
| Калорії | 160 kcal |
| Вуглеводи | 22 g |
| Цукри (всього) | 13 g |
| Природні | 13 g |
| Додані | 0 g |
| Клітковина | 2.8 g |
| Розчинна | 1 g |
| Нерозчинна | 1.8 g |
| Білки | 5.5 g |
| Жири | 6.5 g |
| Насичені | 2.2 g |
| Ненасичені | 4.3 g |
| Натрій | 30 mg |
Рівень обробки
Чому така оцінка?
- Містить корисні жири з фісташок
- Хороший вміст клітковини
- Без додавання цукру
- Помірне глікемічне навантаження
- Містить молочні продукти (може підійти не всім)
- Містить певну кількість насичених жирів з йогурту
Рецепти з низьким ГІ на Logi Food Coach
Часті запитання
Який глікемічний індекс Заморожені скибочки банана з грецьким йогуртом та фісташками?
Заморожені скибочки банана з грецьким йогуртом та фісташками має глікемічний індекс 45 (Низький) і глікемічне навантаження 10 на 100 г.
Чи підходить Заморожені скибочки банана з грецьким йогуртом та фісташками для людей з інсулінорезистентністю?
Заморожені скибочки банана з грецьким йогуртом та фісташками має низький глікемічний індекс (45), що робить його хорошим варіантом для людей з інсулінорезистентністю.
Як Заморожені скибочки банана з грецьким йогуртом та фісташками впливає на цукор у крові?
Заморожені скибочки банана з грецьким йогуртом та фісташками має глікемічне навантаження 10 на 100г, що вказує на помірний вплив на рівень цукру в крові.
Схожі продукти
Перевірте Заморожені скибочки банана з грецьким йогуртом та фісташками у додатку Logi разом із вашою порцією.
